Malraum - Intuitives Malen u. a. mit Gouache- oder Acrylfarben, mit Pinsel oder Händen, Stiften oder Kreiden auf verschiedenem Untergrund

Spielraum - Spielen und Ausprobieren: mit Farben und Formen, mit anregendem Material, Papier oder Ton … Frei von Bewertung, wird alles, was entsteht, freundlich betrachtet und kann Inspiration sein zum Weitergestalten

Erfahrungsraum - zur Einstimmung Texte, Musik, Bewegung, Fantasiereisen …

Freiraum - bei absichtslosem Malen und Gestalten eine Auszeit nehmen vom Alltag und dabei kreative Spielräume entdecken

Mögliche Themen:

Spielräume - Malen und Gestalten
Traumreise
Verwandlungsbild
Bewegungsmeditation und Malen
Begegnung mit Bäumen und freies Malen

„Wenn wir das Leben mit den Augen eines Kindes sehen würden, wäre alles magisch und außergewöhnlich. Möge unsere Neugier, unser Abenteuergeist und unser Staunen ūber das Leben niemals enden.”
- Akiane Kramarik -

Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur -
Wald und Natur als Kraftquelle erleben

Blätterrauschen, Rascheln, Summen und Zwitschern, Farbenspiel, Duft von Moos, Terpenen und Harz:
der Wald ist ein idealer Ort zum Auftanken und Entspannen.
Mit Meditationen, Achtsamkeit und Sinneserfahrungen ist man in kleiner Gruppe langsam und staunend unterwegs, um die Waldatmosphäre mit allen Sinnen zu erleben und sich mit der Natur zu verbinden.
Die Vielfalt der Farben und Formen und die Schönheit der Natur inspiriert zu Kreativem Gestalten (Zeichnen, LandArt, kreatives Schreiben).
Waldbaden, eine Gesundheitsmethode aus Japan, hat nachweislich eine wohltuende Wirkung auf Körper und Psyche, auf Immunsystem, Hormone und Nerven.
Beim Eintauchen in eine Welt voller Schätze für die Gesundheit findet man Klarheit, innere Ruhe und neue Energie.

Termine auf Anfrage. Wenn mehr als drei Personen interessiert sind, finden wir einen oder mehrere Tage.

Dauer: 1-3 Stunden
Wenn Sie nähere Informationen möchten, rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie eine Mail
(0911 563411, info@atelier-lisametz.de)